阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“女生部落”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。减肥不用再愁没有好方法了，用香蕉配豆浆的办法，包你一夜就能瘦5斤，用这两种食物制作的健康瘦身食谱不仅能减肥还能治便秘，下面先看下它的瘦身吃法。01?减肥做法材料：香蕉1根、无糖豆浆1OOml(可随自己的爱好调整分量，喜欢清爽口味的可增加20-lOOml的豆浆)。做法:1、香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。2、将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌， 香蕉与豆浆融合即可喝。香蕉豆浆放置一段时间就会氧化变成茶色， 建议立即饮用。 02?三大瘦身喝法1、早餐喝l～2杯，轻松瘦下来。对平时不吃早餐的人来讲，既营养又瘦身，还可以治疗便秘。2、晚餐前喝效果加倍。晚餐前30分钟至l小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，但要注意另外两餐的营养摄取要均衡。3、感觉饿时喝，不会累积节食。香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料，最适合肚子饿的时候饮用，让你不用强忍空腹感而累积过多减肥压力。 香蕉加上豆浆减肥效果超给力，试过的MM都瘦了，还没试过的话，赶紧动起手来试试！计算出你和另一个人的关系，不准你揍我！点下面的阅读原文查看详情